【Ø】 Apprenez l’anglais pendant votre sommeil – Mythe ou réalité

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Vous vouliez peut-être savoir si vous pouvez apprendre l’anglais pendant que vous dormez, c’est une question qui existe depuis de nombreuses années à travers le monde. Beaucoup croient que c’est un mythe des paresseux et des paresseux, et d’autres le considèrent comme une pratique qu’ils développent très souvent afin d’élargir leurs connaissances de la langue. Il s’avère qu’il y a un peu de vérité et un peu de mensonge dans toute cette croyance, car la vérité est que l’apprentissage de l’anglais (apprendre, en tant que tel) pendant le sommeil, ce n’est pas entièrement possible. Il n’est pas possible d’apprendre les complexités de la langue, des textes longs ou des concepts scientifiques complexes. D’un autre côté, quand il s’agit de mots de tous les jours ou même de phrases populaires, c’est une autre histoire.

Apprendre l’anglais en dormant fonctionne-t-il ou est-ce juste un mythe?

Certaines études sur le sommeil révèlent que l’on peut apprendre l’anglais en dormant, il y a même eu des cas historiques de découvertes qui ont été faites pendant le sommeil, comme ce qui est arrivé à Dmitri Mendeléyev, le créateur du tableau périodique des éléments, qui a été inspiré tout en faisant une sieste. Aussi L’œuvre bien connue de Frankenstein a été conçue lors d’un rêve de son auteur.

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Apprendre l’anglais en dormant est possible

Cependant, nous ne devons pas oublier que les miracles ne se produiront pas dans notre sommeil profond si pendant la veillée nous ne consacrons aucun effort à l’anglais. Et c’est que, même s’il est vrai que pendant le sommeil il y a des phases où le cerveau est très actif, il ne fonctionne pas de la même manière que lorsque vous êtes éveillé. Le repos est nécessaire pour assimiler et fixer les connaissances acquises auparavant, mais lorsqu’il se repose, le cerveau n’est pas capable d’assimiler de nouvelles choses de la même manière qu’il le fait lorsqu’il est éveillé.

Tout cela se traduit par: bien qu’il soit vrai que pendant que l’on dort, le subconscient peut être à l’affût de certains stimuli, il n’est jamais au-dessus de l’effort et de l’effort cérébral qui s’impose alors que l’on est éveillé.

Pouvons-nous améliorer l’anglais en dormant? Dans quel sens?

Lorsque nous dormons, notre subconscient est plus actif qu’à tout autre moment de la journée, c’est pourquoi nous avons les appels Des « rêves » qui sont des images que notre cerveau reproduit pour matérialiser nos émotions, nos angoisses ou nos peurs, en utilisant pour cela des objets, des personnes ou des situations réels.

Notre cerveau n’est jamais complètement éteint, seules certaines parties ont moins de travail pendant que nous dormons; mais d’autres en ont plus. Il est courant de mémoriser un dialogue tout en lisant un enregistrement en dormant. Selon des études, en dormant notre capacité de mémoire est augmentée de 50%, afin que nous puissions conserver efficacement les informations dans notre cerveau même pendant que nous dormons. Le plus courant est de jouer des enregistrements ou de la musique, et qu’ils sont constamment renouvelés pendant toutes nos heures de sommeil. En ce sens, si nous voulons étudier l’anglais pendant que nous dormons, nous pouvons très bien reproduire des enregistrements académiques, des livres audio ou de la musique dans cette langue pendant que nous dormons, afin de mémoriser le contenu des bandes et des mots qui s’y trouvent ainsi que leur prononciation et d’autres indications d’une utilisation appropriée, et si c’est une méthode efficace pour vous, vous devriez en profiter étant donné l’importance de l’apprentissage des langues dans un monde globalisé.

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Apprenez l’anglais au travail

Nous pouvons mieux mémoriser des mots que nous connaissons déjà et apprendre des mots que nous ne connaissons pas encore, sans même nous en rendre compte. Une pratique courante chez les élèves consiste à enregistrer le contenu de leurs cours de langue ou à s’enregistrer en répétant le contenu, puis à préparer l’enregistrement pour la lecture pendant leurs heures de sommeil. Donc Ils mémorisent de nouveaux mots et leçons, et avec peu d’effort.

L’hypnose pour apprendre l’anglais pendant que vous dormez

L’hypnose fait référence à un état mental généré par une série d’instructions et de suggestions préliminaires visant à former ou à modifier des émotions, des capacités ou des attitudes. Dans ce sens, L’hypnose consiste à fournir au sujet une série de messages et d’instructions afin qu’il atteigne son subconscient et que le sujet puisse les exécuter par lui-même une fois qu’il les a assimilés..

L’état d’hypnose est atteint grâce à une discipline appelée hypnose, qui est pratiquée à la fois à des fins psychologiques et médicales. Bien que la croyance populaire soit qu’il faut une personne pour hypnotiser une autre, la vérité est qu’il y a aussi l’auto-hypnose, c’est-à-dire que l’individu se donne les idées et les messages qu’il veut assimiler et se met dans l’état hypnotique pour cela.

Quand il s’agit d’apprendre quelque chose, des messages subliminaux peuvent être fournis pour que la personne y soit plus prédisposée ou se sente soudain intéressée par le sujet. Cependant, la plus courante consiste à briser certains blocages mentaux qui rendent difficile pour l’individu d’apprendre un nouveau sujet, une activité ou une discipline. Dans le cas de l’apprentissage de l’anglais, une personne ne peut pas être hypnotisée d’une manière qui sait soudainement parler couramment la langue, ni ne peut être hypnotisée pour apprendre à un rythme plus rapide (bien que ce soit un effet secondaire de la libération des blocs qu’une telle personne peut posséder), en ce sens, une personne ne peut pas être hypnotisée pour apprendre, mais vous pouvez vous hypnotiser afin d’avoir la prédisposition pour cela ou vous pouvez mémoriser certains mots ou concepts pendant votre état d’hypnose.

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Découvrez comment apprendre l’anglais pendant que vous dormez

Cela dit, vous ne pouvez pas hypnotiser une personne pour apprendre l’anglais en dormant. L’hypnose est un état d’esprit en soi, dans lequel le subconscient est prédominant, dans un certain sens, il est similaire pour dormir, suffisamment pour qu’un individu se sente ou se sente endormi lorsqu’il est hypnotisé. Le sujet peut perdre la mémoire de tous ses actes pendant l’état d’hypnose une fois celui-ci terminé, ce qui se produit pendant l’état de rêve.

Hypnotiser quelqu’un ou vous-même pour apprendre en dormant est une contradiction évidente, car la chose logique est d’hypnotiser quelqu’un pour apprendre tout en restant dans l’état hypnotique, qui est suffisamment similaire pour dormir, que l’individu n’est pas pleinement conscient de ses actions ou son environnement, mais que son cerveau reste sensible et attentif aux stimuli externes. L’individu ne pourra recueillir que des morceaux de sa mémoire sur ce qui s’est passé pendant son état d’hypnose; Cependant, comme nous l’avons dit, le subconscient est capable d’enregistrer et de conserver efficacement des informations même lorsque le sujet n’en a pas conscience, afin que l’individu puisse se souvenir de certaines informations qui lui ont été fournies au cours de son hypnose, qu’il s’agisse de mots, phrases ou textes pas trop longs. De cette façon, le processus d’apprentissage (ou du moins de mémorisation) de la langue anglaise est effectué, et vous ne devez pas vous limiter pendant votre apprentissage, il est également possible si vous souhaitez apprendre deux langues simultanément.

Apprendre une langue en dormant améliore la mémorisation

Comme nous l’avons dit précédemment, il y a eu des études qui ont déterminé que, pendant que nous dormons, notre capacité de mémoire est augmentée d’au moins 40%. Bien sûr, il y a d’autres facteurs qui ont également un certain effet sur elle, comme l’âge, mais d’une manière générale, oui, notre capacité de mémoire s’améliore de près de 50% pendant notre sommeil.

Dans le sens de l’apprentissage d’une langue, la mémorisation ne s’améliore pas uniquement pour le plaisir d’apprendre pendant que nous dormons, mais parce qu’elle-même, alors que nous sommes dans un état de rêve, notre capacité de mémorisation est naturellement prédisposée à augmenter, ce qui est clairement bénéfique pour notre processus d’apprentissage.

Cependant, cette augmentation des capacités de notre mémoire ne signifie pas nécessairement que nous pouvons conserver de grandes quantités d’informations ou même des fragments d’informations importantes. Pendant que nous dormons, nous ne pouvons mémoriser que des mots simples (parfois même certains que nous connaissons déjà) ou même des phrases complètes, mais de longs textes et des concepts compliqués sont hors de notre portée lors de la mémorisation pendant notre sommeil. C’est l’un des cas où l’effort et l’effort qui doivent être appliqués à l’apprentissage d’une nouvelle langue alors qu’elle est éveillée ne doivent pas être sous-estimés. Il est de notoriété publique que simplement bien dormir pendant un minimum de 8 heures aide le cerveau à maintenir sa fonction Optimal et aide notre capacité de mémoire à augmenter lorsque nous sommes éveillés.

Tout cela se traduit par le fait que l’étude d’une langue pendant le sommeil peut avoir ses avantages sous l’aspect de la mémorisation, car pendant l’état de rêve, nous sommes plus susceptibles et prédisposés à conserver des informations même si nous ne sommes pas au maximum de notre capacité cérébrale mais ce n’est pas au-dessus de la mémorisation que nous faisons lorsque nous sommes éveillés.

Au moment où nous sommes éveillés ou conscients, nous maîtrisons parfaitement nos capacités et nous pouvons décider quelles informations sont nécessaires à notre développement ou fondamentales pour notre étude, ou seulement celles qui méritent notre attention; et ainsi se passer de ceux qui ne sont pas bénéfiques pour nous ou nécessaires pour le processus d’apprentissage. De cette manière, pendant notre temps conscient, c’est que nous sommes en plus grand avantage et en mesure de mémoriser, être pleinement alerte et cataloguer et stocker les informations de manière justifiée, sensible et réfléchie.

Tandis que mémoriser le sommeil a ses avantagesParce que l’usure mentale est minime, nous avons conclu que ce n’est pas une pratique complètement fiable lors de l’apprentissage de quelque chose d’aussi vaste et complexe qu’une langue comme l’anglais. Tandis que C’est un complément certainement bénéfique, il ne doit jamais être superposé à l’étude et à la mémorisation qui se fait lorsque vous êtes éveillé. Comme conseil séparé, il est préférable de mémoriser une certaine quantité d’informations avant de vous endormir, afin que les connaissances acquises soient mieux établies et disponibles au réveil.

Comment compléter l’apprentissage de l’anglais pendant que vous dormez

Avec tout ce que nous avons dit, on peut comprendre qu’apprendre l’anglais uniquement et exclusivement pendant le sommeil n’est pas une option viable, ou du moins pas si vous voulez apprendre la langue de manière adéquate et efficace. Comme nous l’avons dit précédemment, La meilleure façon d’étudier l’anglais en dormant est de lire un enregistrement de la langue., (ou au moins les mots ou les phrases que vous souhaitez mémoriser), afin qu’ils soient répétés pendant toutes les heures de sommeil. Il est recommandé d’enregistrer la cassette vous-même. En effet, en soi, apprendre l’anglais en dormant est un complément plutôt qu’une pratique, la véritable étude et l’effort sont effectués pendant que l’on est éveillé et conscient, et comme on le sait, répéter plusieurs fois les informations le rend plus facile à mémoriser.

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Pendant le sommeil, la capacité de mémoire augmente

Ayant dit cela l’étude de l’anglais dormant devrait être traitée davantage comme un complément, la véritable étude, c’est quand vous êtes éveillé et que le mieux que vous puissiez faire est de pratiquer, de pratiquer et de pratiquer.

Cela se traduit par la répétition des leçons que vous souhaitez apprendre; Si vous n’êtes pas inscrit dans une école d’anglais formelle, cela n’a pas d’importance, vous pouvez apprendre l’anglais de manière indépendante et, en fait, il existe de nombreuses vidéos, tutoriels et livres audio, il fournit donc également des ressources pour examinez le contenu pendant que vous dormez. Cela dit, nous ne devons pas trop compter sur notre capacité de mémoire améliorée pendant le sommeil, et nous devons savoir que le vrai travail (qui mène aux vrais résultats) se fait pendant que nous sommes éveillés.

Le meilleur conseil pour apprendre l’anglais est de bien dormir pendant les jours d’apprentissage. Le repos est nécessaire pour apprendre quoi que ce soit et étudier efficacement, il nous permet d’avoir de l’énergie et de la concentration lorsque nous étudions pendant que nous sommes éveillés et nous pouvons également toujours compléter cet apprentissage et profiter de notre mémoire bénéfique, naturellement élargie pendant que nous dormons, pour mémoriser certains types de connaissances et qu’ils viennent à nous naturellement. Notre subconscient a une façon de travailler très curieuse, car la plupart du temps nous ne réalisons même pas l’effort qu’il fait, mais c’est une partie essentielle de notre cerveau qui peut nous aider à conserver des informations même dans de petites parties.

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Ainsi, la question a été clarifiée, il est possible d’apprendre l’anglais en dormant si un intérêt particulier est consacré à l’apprentissage de la langue pendant les heures d’éveil, et on laisse entendre pendant la nuit les phrases et le vocabulaire qui doivent être répétés et mémorisés.

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