Apprenez à apprendre avec ces méthodes d’apprentissage pour adultes!

Tu te souviens De retour à l’école, l’apprentissage a été un jeu d’enfant pour vous. La plupart du temps, vous avez obtenu le matériel à l’école par vous-même, sans Méthodes d’apprentissage en relief et vous n’avez qu’à vous asseoir au bureau pour vos sujets mal aimés quelques jours seulement avant l’examen. En attendant, vous avez grandi, vous avez déjà acquis quelques années d’expérience professionnelle et vous êtes soudainement confronté au premier examen de votre formation continue ou de vos études à temps partiel – apprendre le contenu aussi facilement qu’auparavant? Rien! Et à mesure que votre examen se rapproche, vous commencez à vous inquiéter de ne pas pouvoir apprendre à l’âge adulte. Mais comment êtes-vous censé réussir ce diplôme?! Ne vous inquiétez pas: avec infaillible Méthodes d’apprentissage pour les adultes pouvez-vous le faire aussi! Vous pouvez découvrir ce que ce sont dans cet article.

Trouvez les méthodes d’apprentissage pour adultes qui vous conviennent vraiment

Certes, les adultes apprennent très différemment des enfants – mais pas nécessairement pire. Les enfants abordent souvent les nouveaux défis de manière beaucoup plus intuitive et apprennent de manière très linéaire. Pour les grands, c’est beaucoup plus une question de tête. On s’appuie sur des expériences déjà faites, l’apprentissage se fait par étapes. Parfois, l’étape A vient juste après l’étape A – à d’autres moments, on a soudain l’impression de rester sur place pendant des semaines. Et bien que l’abandon ne soit généralement pas une option pour les enfants, les adultes se demandent rapidement si l’objectif peut être atteint. Maintenant, enfoncez simplement votre tête dans le sable? Non! Heureusement, il existe de nombreuses méthodes qui vous aideront à reprendre rapidement l’apprentissage!

Votre camarade éloge au sujet de son groupe d’étude, qui se réunit toujours avant le petit déjeuner et puis alimente pendant deux heures selon le schéma: si l’estomac est toujours vide, y a-t-il plus d’espace dans le corps pour les nouvelles connaissances? Votre meilleur pote, qui est déjà père, aime s’asseoir au bureau à 3 heures du matin avec du café fort parce que sa progéniture dort déjà et qu’il peut travailler en paix pendant cette période?

De tels conseils sont un excellent point de départ pour découvrir à nouveau comment cela fonctionne le mieux avec l’apprentissage et comment le matériel est le mieux ancré dans le cerveau. La chose la plus importante est que vous trouviez la méthode qui vous convient le mieux. Que ce soit avec un groupe d’apprentissage, des tutoriels en ligne ou seul – l’essentiel est que vous vous sentiez en forme, motivé et confiant dans votre environnement et au moment de l’apprentissage que vous avez choisi.

Six conseils pour faciliter l’apprentissage

Vous avez cherché un endroit calme, dormi, votre distraction préférée appelée smartphone est réglée sur le mode avion, mais vous regardez toujours vos documents ou vos pensées sont-elles ailleurs? Ne vous inquiétez pas – un environnement d’apprentissage approprié n’est que la première étape vers un meilleur apprentissage. Nous avons rassemblé les six meilleures méthodes d’apprentissage pour vous apporter un soutien spécifique et efficace à l’apprentissage.

  1. Le classique: les fiches

Nos parents ont probablement déjà appris avec les fiches, ils sont un vrai classique depuis des décennies. Certains peuvent tourner les yeux déçus maintenant, mais aussi simple que soit le principe, il a fait ses preuves. Et de nombreux étudiants utilisent encore ce principe aujourd’hui: au recto de la carte il y a un terme, son explication ou sa traduction au verso.

Vous pouvez ensuite créer un modèle en 3 étapes dans une boîte de fichier. Dans le premier compartiment se trouvent les nouvelles cartes, qui reculent pas à pas, mieux le matériel d’apprentissage est dans la tête. Chaque carte est répétée au moins trois fois, et ces répétitions garantissent que le contenu est facile à retenir et que le matériel est ancré dans le cerveau.

Les fiches sont particulièrement utiles pour les sujets ayant un niveau élevé d’apprentissage, comme la médecine ou le droit, dont certains sont pré-remplis, par exemple ici – il n’y a aucune excuse pour eux. Et si tout cela vous semble un peu démodé, voici la solution optimale: des applications comme Anki ou BrainYoo Offrez maintenant des fiches simplement en format numérique!

  1. Auditif avec enregistrements vocaux

Apprenez-vous particulièrement efficacement lorsque vous entendez votre contenu? Alors profitez-en! Avec une machine à dicter ou une application, vous pouvez facilement enregistrer votre matériel d’apprentissage – avec autant de détails que vous le souhaitez et à un rythme qui vous convient. Vous pourrez ensuite écouter ces enregistrements encore et encore. Lors de vos achats, dans le métro ou en vous brossant les dents. Même si vous n’écoutez pas toujours activement, votre subconscient apprend automatiquement.

Soit dit en passant, vous pouvez également être très créatif avec cette méthode. Et si vous chantiez simplement votre matériel d’apprentissage? Ou emballé dans des poèmes drôles? Au début, vous hausserez certainement les sourcils avec scepticisme, mais c’est exactement ainsi que fonctionnent les ponts d’ânes. Plus vous préparez individuellement votre matériel d’apprentissage, plus vous pouvez vous amuser et mieux il restera dans votre tête à la fin.

  1. Visuellement avec des cartes mentales

L’apprentissage des poèmes semble un peu trop fou? Ne t’inquiète pas! Parce que la plupart des gens comptent sur leurs yeux dans la vie de toute façon, et c’est exactement ce que vous pouvez utiliser comme méthode d’apprentissage. Et si vous visualisez simplement le contenu? Cela est possible, par exemple, avec des diagrammes, des gribouillis ou des cartes mentales. Ces derniers en particulier aident à présenter en un coup d’œil les sujets les plus importants et à relier les contenus entre eux. Particulièrement pratique ici? Au lieu d’écrire de longues citations, vous devez réviser vous-même tout ce qui est pertinent pour la création d’une carte mentale et la mettre dans vos propres mots. De cette façon, vous apprenez beaucoup plus activement et tirez automatiquement des conclusions importantes qui vous aideront à mettre plus tard les connaissances que vous avez apprises dans des contextes significatifs. C’est exactement pourquoi les cartes mentales sont l’une des méthodes d’apprentissage les plus efficaces disponibles.

  1. SQ3R – lecture en cinq phases

Pas question, SQ3R ressemble à un personnage de Star Wars. Cependant, la méthode, qui a été introduite pour la première fois dans le livre Effective Study en 1946, consiste à simplifier la lecture – et cela en cinq étapes. SQ3R signifie Survey, Question, Read, Recite et Review.

Comment ça marche? Vous parcourez d’abord un texte et obtenez un aperçu approximatif de celui-ci (Sondage). Vous faites attention à la table des matières, graphiques ou diagrammes, par exemple, et vous vous sensibilisez ainsi à ce qui est écrit. Dans la deuxième étape, vous posez des questions précises au texte (Des questions). Quels sont les problèmes clés? Comment sont-ils liés? Écrivez vos questions avec autant de détails que possible.

Ce n’est qu’après ces deux étapes que le texte sera lu correctement (Lisez), en mettant l’accent sur les sujets clés et les termes clés que vous définissez. Vous devez garder à l’esprit vos questions précédemment définies. Dans la quatrième étape, vous reproduisez le texte lu dans des sections dans vos propres mots (Réciter). Vous pouvez le supporter, par exemple, avec des cartes mentales ou des diagrammes. Et à la fin, il s’agit de placer le texte dans un contexte plus large (Revue). Quelles connaissances avez-vous déjà que le texte paie? Quel est le contexte de ce que vous avez déjà appris?

Bien sûr, cette méthode est un peu plus complexe – mais elle vous aide à bien comprendre les textes et à le faire de manière ciblée. Et si vous avez pratiqué la pratique plusieurs fois, vous obtiendrez de plus en plus vite parce que vous traversez les phases tout seul.

  1. La méthode LOCI

LOCI – un autre terme cryptique. Cependant, si vous pensiez que SQ3R était une ancienne méthode d’apprentissage, ne tombez pas tout de suite de votre chaise de bureau: la méthode LOCI était déjà utilisée dans la Grèce antique, c’est pourquoi elle est particulièrement populaire auprès des athlètes de mémoire.

L’idée de base est de relier ce que vous avez appris à certains endroits et ainsi construire un «parcours d’apprentissage». Et pendant que vous le faites symboliquement, vous pouvez appeler le contenu dès que vous passez devant l’un des endroits marquants. Cela semble difficile? Ça ne doit pas l’être. Grâce à notre mémoire spatiale, la nature nous aide à nous souvenir plus rapidement des choses que nous associons aux lieux.

Le tout fonctionne en trois étapes:

  1. Pensez à votre itinéraire: La marche du matin jusqu’à l’arrêt, les endroits les plus importants de votre appartement ou vos endroits préférés sur votre corps – peu importe les endroits que vous choisissez. Il est important de bien les imaginer et de les distinguer. Par exemple, vous passez de la plante de la salle de bain au tapis moelleux du salon en passant par l’ancien arrosoir de votre balcon.
  2. Trouvez vos termes clés: Réfléchissez maintenant aux termes clés ou techniques dont vous souhaitez vous souvenir. Il est préférable d’en faire une liste et de les mettre dans un ordre logique afin que vous puissiez «vous déplacer» étape par étape le long de votre itinéraire.
  3. Liez le contenu à vos emplacements: En fin de compte, il s’agit de relier les termes clés aux emplacements. Vous pouvez le faire, par exemple, en pensant à des histoires courtes sur les lieux individuels et leurs termes. Ou vous cherchez à nouveau des ponts d’âne amusants. Peu importe que les histoires aient du sens – l’essentiel est que vous vous en souveniez bien!

Si vous continuez ensuite votre itinéraire encore et encore (que ce soit dans l’esprit ou sur le chemin réel), vous vous souviendrez toujours de vos termes clés aux emplacements respectifs. Vous répétez donc votre contenu encore et encore et vous le mémorisez automatiquement.

  1. Varié par le mouvement

Les fiches, les cartes mentales et les méthodes de lecture sont très bien – mais vous n’êtes tout simplement pas du genre à pouvoir rester assis à votre bureau pendant des heures? D’innombrables personnes ressentent la même chose. C’est pourquoi notre sixième méthode d’apprentissage est aussi simple qu’ingénieuse: essayez simplement de bouger pendant que vous apprenez!

Que diriez-vous, par exemple, d’un soliloque plein de gestes pendant que vous traversez votre appartement (si vous ne vivez pas seul, vous devriez peut-être avertir vos colocataires ou les membres de votre famille)? Ou une répétition de vos fiches en rapport avec les pompes? Soyez créatif, balancez votre chaise de bureau et, dans le vrai sens du terme, osez innover!

Apprendre à apprendre fonctionne à tout âge

La bonne chose à propos de ces méthodes d’apprentissage est que vous pouvez en relier plusieurs. L’apprentissage auditif fonctionne très bien en combinaison avec le mouvement, vous pouvez également implémenter visuellement l’itinéraire de votre méthode LOCI.

Ou vous pouvez mettre les termes techniques sur vos fiches en une référence thématique en utilisant des cartes mentales. Il est important que vous vous essayiez tout en apprenant à savoir ce qui fonctionne pour vous. Quelle que soit la folie de votre méthode – si elle vous convient, vous avez atteint votre objectif!

Apprendre dans la vieillesse

Soit dit en passant, le dicton bien connu « Ce que Hänschen n’apprend jamais, Hans n’apprend jamais » est depuis longtemps hors de propos. Les scientifiques du Center for Developmental Psychology de l’Université de Louvain supposent que les personnes jusqu’à 45 ans sont encore de jeunes adultes et l’âge moyen jusqu’à 65 ans. Diverses études montrent que notre cerveau peut le faire même à un âge plus avancé est capable d’apprendre et de garder de nouvelles choses.

Alors que les plus jeunes ont une longueur d’avance en termes de vitesse (par exemple, se souvenir de quelque chose rapidement), les personnes âgées ont quelque chose en avant en matière de mémoire à long terme, car elles peuvent s’appuyer sur leur expérience. L’analyse des problèmes complexes est généralement plus facile pour les personnes âgées. Dans certaines tâches, comme l’arithmétique mentale, la génération plus âgée est encore meilleure que les plus jeunes. Alors que la jeune génération a grandi avec des calculatrices de poche, il était courant de calculer les tâches dans la tête.

Alors vous voyez: il n’y a absolument aucune raison, en tant qu’adulte, de douter que vous soyez déjà trop vieux pour apprendre quelque chose de nouveau. La formation continue est possible à tout âge et maintient votre cerveau en forme en même temps!

Avec des méthodes d’apprentissage pratiques à travers des études à temps partiel

Les groupes d’étude sont très populaires parmi les étudiants des études universitaires classiques, de sorte qu’ils n’ont pas à lutter seuls pour la préparation aux examens. La plupart d’entre eux ne sont pas allés à l’école il y a longtemps, de sorte qu’ils ne « quittent » pas l’apprentissage en premier lieu. Cependant, si vous avez déjà quelques années d’expérience professionnelle et décidez seulement d’étudier ou d’étudier à temps partiel à l’âge adulte, alors les méthodes d’apprentissage comme celles décrites ci-dessus sont un excellent moyen de réussir les examens.

Vous avez déjà une famille, vous ne voulez pas renoncer à votre sécurité financière et vous ne voulez pas interrompre votre travail pendant la durée de vos études? Ensuite, un diplôme en ligne à temps partiel peut être juste la chose pour vous. Au lieu d’une salle de conférence complète, vous avez votre contenu d’étude avec vous à tout moment via un smartphone, une tablette ou un ordinateur portable et pouvez étudier où vous le souhaitez. Et bien sûr, vous êtes également complètement flexible en ce qui concerne la préparation aux examens.

travailler scientifiquement
Méthodes d’apprentissage pour les adultes

Par exemple, pour les programmes de maîtrise tels que l’administration des affaires ou l’informatique commerciale sur oncampus. Si vous avez déjà un diplôme universitaire et au moins un an d’expérience professionnelle en poche, vous pouvez compléter nos masters de formation continue et apprendre exactement les outils dont vous avez besoin pour la carrière de vos rêves! Par exemple, saviez-vous qu’avec WINF vous êtes sur la bonne voie vers l’avenir numérique? Pourquoi, nous l’expliquons dans notre article « Avec un cours d’informatique commerciale sur le futur (numérique) ».

Les programmes de maîtrise oncampus se composent de plusieurs jours de présence par semestre, d’unités d’apprentissage en ligne disponibles à tout moment et de discussions en ligne le soir afin que vous puissiez échanger des idées avec vos professionnels. Même si le groupe d’apprentissage classique ne fonctionne pas pour un cours à temps partiel parce que vos camarades vivent trop loin ou ont un rythme de vie complètement différent de vous, nous ne vous laissons jamais sous la pluie avec des questions et des problèmes.

Si vous ne savez toujours pas si un tel cours en ligne vous convient vraiment, vous pouvez facilement vous renseigner auprès de nous – avec notre cours d’essai. Ici, vous pouvez mettre nos modèles d’étude à l’épreuve – gratuitement et sans engagement. Et peut-être que vous vous verrez bientôt sur le campus numérique?

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